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Hermannslauf

... immer am letzten Sonntag im April

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Links zum Thema Training:

go-coach.de >>> 

lauf-coach.de >>>

 

 Aktuelle Einteilung der Trainingsgruppen; hier als PDF-Download >>>

 

 

 

Der TSVE 1890 Bielefeld bietet als Veranstalter des Hermannslaufs zur Vorbereitung seinen Mitgliedern sowie allen nicht vereinsmäßig organisierten Läuferinnen und Läufern ein gemeinsames Vorbereitungstraining an.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Fähigkeit 90 Minuten am Stück im bergigen Gelände zu laufen.

Trainiert wird in verschiedenen Leistungsstufen, siehe unten links. Dabei werden Sie von unseren Übungsleitern und Betreuern begleitet. Zur Vorbereitung gehören lange langsame und kürzere schnelle Läufe. Am Samstag werden die langsamen Läufe im Grundlagenausdauerbereich gemacht bzw. trainiert.

Das öffentliche Training für den 46. Hermannslauf beginnt

am 21. Januar 2017 um 14 Uhr

an der Uni.

Wir freuen uns schon jetzt auf eure Teilnahme.

 

Treffpunkt auf bielefeld.de >>>

 

 

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