Vortragsabend „Gesundheitsfördernder Laufsport“

Kommenden Freitag laden wir Euch ab 19:30 Uhr in die TSVE-Sporthalle (Am Niedermühlenhof 3, 33604 Bielefeld) zum Vortragsabend „Gesundheitsfördernder Laufsport“ ein.

Da der erste Termin ausgefallen ist, haben wir das Programm etwas umgestrickt.

Dr. Jens Brüntrup (Orthopäde) holt seinen Vortrag „Richtig trainieren für den Hermannslauf“, der für den ersten Termin geplant war, nach. (❗️Seinen Vortrag „Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen oder Laufen bis der Arzt kommt“ und einige weitere Videos findet Ihr übrigens auch auf unserem Youtube-Kanal).

Anschließend geht es weiter mit „Mobility-Training für Läufer“. Die Tipps und Übungen, die Jessica Mathiak (Sportphysiotherapeutin) für Euch mitbringt, könnt Ihr gleich vor Ort ausprobieren. Ihr solltet daher unbedingt eine Matte und Sportkleidung mitbringen. 🧘🤸

Vor, zwischen und nach den Vorträgen habt Ihr außerdem die Möglichkeit die Schuhe unseres Lieblingsausrüster ALTRA zu testen! 👟

Wir freuen uns auf Euch!